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【慕思寝具】今天四个男人同演一场“床”戏,燃爆了整个现场!

发布时间:2018/3/23 16:37:00  

春回大地,绿意盎然的气息的确能让人兴奋不已。今天正处春分,作为开端之季,此刻还有一件更需关注的事——世界睡眠日。

 

 

“世界睡眠日”之所以定在初春第一天,是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与日常生活联系着。为了把“睡眠”这件事做好,人们把这它们印在了日历上同一位置。

 

321“世界睡眠日”的由来

 

2001年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划,发起了一项全球性的活动,将每年春分后的第一天——321日定为“世界睡眠日”。

作为健康睡眠理念的领导者,慕思每年321都会推行世界睡眠日,旨在“帮助全人类找回健康睡眠”。

 

你有多久没睡个好觉了?

 

“为了赶客户爸爸的图,四天四夜不睡觉”、“凌晨四点下班”、“站着睡到终点站”......在当下快节奏的生活中,长时间、超负荷的工作,正一点点地压榨着我们的身体,让好睡眠越行越远。

在今天慕思2018世界睡眠日上发布的《2018中国互联网网民睡眠白皮书》指出,中国网民日常睡眠平均时长超过7小时,但仍有56%的网民表示自己仍存在睡眠问题,37%的人甚至失眠。

 

 

到底是谁偷走了睡眠?

 

数据还表示,在紧张与快节奏的当下,工作压力是影响睡眠的“罪魁祸首”。身在职场,过半互联网网民会牺牲睡眠时间完成工作,用加班熬夜,日夜颠倒的日子换取金钱财富。

 

 

今天,321日,2018世界睡眠日暨国际设计师高峰论坛“设计睡眠,智享财富”

四位大咖齐聚北京,为你揭晓睡眠与财富的秘密!

 

 

     米末创始人、CEO                  “正安自在睡觉创始人”

     洛客共享设计平台创始人       姚吉庆   慕思寝具总裁

 

“要奋斗还是要睡眠?” 

 

马东:睡眠质量搭救睡眠时间

    马东爆料在录制《奇葩说》时,高晓松经常用扇子偷睡,大多数创业者睡眠时间仅仅为4小时,但优质的4小时睡眠时间足以支撑他们的度过全天。在财富的路上,睡眠质量可以搭救睡眠时间,睡个好觉尤为重要。

 

贾伟“碎片式”睡眠,会带来舒服感

    作为一年内睡一百多次飞机的设计师贾伟认为,奋斗者可以采取“碎片式”的睡眠方式,抓住任何可以进行入睡的地方,例如车上或飞机上,进行短暂的睡眠会带来舒服感,对精神会有极大的帮助。

 

梁冬:睡眠讲究高效率,重点在于入睡

     如果你每一段的睡眠都很有效率的话,其实是不需要长时间睡眠的。睡眠的重点是入睡。美军曾用温差呼吸法,即你呼进去是冷空气,嘴里呼出来的是热空气,通过此方式自己迅速进入深睡眠的状况,以保持充足的战斗力。

 

姚吉庆:睡眠时长值得被重视

    大部分人良好的睡眠时间为7-8小时,凌晨0-3点之间睡眠质量最好,适宜深度睡眠。此外还提到,若选用“碎片式”的睡眠方式,睡眠者要握好90分钟的睡眠周期并进行一场梦睡眠。

 

 

人的三分之一的睡眠时间决定了人的三分之二的精彩时间,人可以活得将就,也可以活得讲究。在奋斗的路上,我们好好打理睡眠这件事,便是对自己生命的基本尊重。

 

解锁未来的“睡眠智能”

 

技术进步本身是无序的,未来的不确定性大于确定性,新的睡眠生活方式的已经崛起,未来睡眠将成为一门大生意。那你想要怎样睡呢?

 

01梁冬“做个控梦者”

    在未来,人可训练“睡的觉醒”,既代表睡着又代表清醒,梦境中能够控制自己梦境的人。若我们在那个世界里可以控制自己的梦境,那我们在这个世界里能通过对梦境的管理让我们成为一个更自在的人。

 

 

02贾伟“想睡就睡”

    未来还可制造一个最佳的“睡眠状态”,人们非得睡于床上,未必要躺着睡。人们凭着感觉想睡多久就睡多久,何时何地都能进入睡眠状态,真正地把睡变成一种随行的状态。

 

03姚吉庆:因你而变的“睡眠系统”

    在未来,情商+智商+睡商=成功。将来的睡眠产品很可能根据每个人的性格特点星座以及身体状态,全方位私人定制一套睡眠系统。因此我们更需要有设计思维,用全球的优质资源设计睡眠,改善睡眠。正如,最新发布的太空树脂球床就是一款因你而变的睡眠系统。

 

莎士比亚曾将睡眠比作是生命宴席上的“滋补品”。321世界睡眠日在慕思的倡导下,正是把这个“滋补品”再次升华,向世界传输健康的睡眠文化,探索让人们睡得更好的方法。

 

2018世界睡眠日暨国际设计师高峰论坛”已完美落幕,愿正在看此文章的你能有所收获,未来的人生能“躺着赢”!

 

(图文均来自同名企业微信)